snel vitaminesapje

Soms heb je even wat extra vitamines en vezels nodig. In sinaasappel zit oa vitamines B(1,2,3,5,6) en C, in spinazie zit oa vitamine B6, C en E en veel mineralen (bijv magensium, ijzer en calcium. Bovendien is dit drankje goed voor je huid!! Dit is een supersnel en makkelijk recept.

ingrediënten:

1 (bloed)sinaasappel

flinke hand spinazie

bereiding:

schil de sinaasappel en doe het in stukjes, samen met de spinazie in de blender. That's it!

Please reload